Спортивный массаж
Спортивный массаж подходит тем, кто активно занимается спортом, профессиональным спортсменам и поклонникам фитнеса.
Подразделяется на тренировочный, предварительный и восстановительный. Помогает расслабить мышцы после активных тренировок, позволяет им быстрее восстанавливаться. Данный вид массажа можно применять до тренировки, что позволяет разогреть мышцы и подготовить их к работе, повышает общий тонус организма.
Спортивный массаж после тренировки оказывает восстановительное воздействие, снимает чувство утомления и возможную боль после нагрузок.
Такой вид массажа показан и при спортивных травмах, он ускоряеет процесс восстановления.